Exklusives Online-Angebot
der DAK-Gesundheit für die betriebliche Gesundheitsförderung
Themenbereich GESUNDE ERNÄHRUNG
Die Gesundheit der Mitarbeiter ist einer der wichtigsten Faktoren, gerade in Krisenzeiten. Wenn Workshops oder Seminare im Unternehmen wegen Homeoffice oder Außendiensttätigkeit nicht möglich sind, helfen digitale Module, Wissen zu vermitteln und Anstöße zur Verhaltensänderung zu geben.
Als Kooperationspartner der DAK-Gesundheit bieten wir Ihnen jede Woche mehrere exklusive Live-Online-Seminare rund um das Thema “Gesunde Ernährung” an. Die Ausahl unserer Themen soll Sie als Arbeitnehmer*in gezielt im Alltag unterstützen, der unter dem Einfluss der Corona-Pandemie und vermehrter Homeofficetätigkeit steht. Unsere Online-Seminare vermitteln spannendes Hintergrundwissen und bieten jede Menge praktische Tipps für die einfache Umsetzung im Alltag.
Melden Sie sich noch heute kostenlos an und lassen Sie sich inspirieren – wir freuen uns auf Sie!
Die Termine zu unseren wechselnden Themen finden Sie im Moment in der Reihenfolge:
MealPrep, Top in Form, Darmgesundheit
MEAL PREP
GUTE VORBEREITUNG IST DIE HALBE MIETE
Wir zeigen, wie man mit der richtigen Planung, etwas Vorbereitung und cleverer Vorratshaltung wertvolle Zeit spart und dabei lecker und gesund mit selbstgemachten Gerichten durch den Arbeitsalltag kommt. Mit praktischen Tipps rund um das Lagern, Verpacken und Aufbewahren vorbereiteter Gerichte und einem cleveren Baukastensystem, mit dem sich schnell und einfach gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellen lassen.
Aktuelle Termine
04. Mai 2021
18:00 – 19:00 Uhr
12. Mai 2021
17:30 – 18:30 .Uhr
20. Mai 2021
17:00 – 18:00 Uhr
27. Mail 2021
18:00 – 19:00 Uhr
02. Juni 2021
17:30 – 18:30 Uhr
07. Juni 2021
17:00 – 18:00 Uhr
16. Juni 2021
18:00 – 19:00 Uhr
23. Juni 2021
17:30 – 18:30 Uhr
Top in Form
Fit und energiegeladen zu mehr Wohlfühlgewicht
Wie essen Sie? Nach der Uhr, gesellschaftlichen Anlässen oder wenn sich der kleine Hunger zwischendurch einstellt? Durch gesellschaftliche Normen, Erziehung, Diätvorschriften haben wir häufig verlernt die Signale unseres Körpers zu beachten. Dabei weiß unser Körper am besten, wann es Zeit für die nächste Mahlzeit ist. Wir zeigen Ihnen in unserem Vortrag, wie Sie mit mehr Achtsamkeit, Geduld und realistischen Zielen auf Ihren Körper zu hören und Ihre Ernährung langfristig umzustellen- weg von Vorschriften, hin zu einem intuitiven Essverhalten. Dieser Weg führt zu einem neuen Körpergefühl, mehr Wohlbefinden, Freude beim Essen und. Und hin zu einem realistischeren Wohlfühlgewicht!
Aktuelle Termine
11. Mai 2021
18:00 – 19:00 Uhr
17. Mai 2021
17:30 – 18:30 Uhr
25. Mai 2021
17:00 – 18:00 Uhr
31. Mai 2021
17:00 – 18:00 Uhr
09. Juni 2021
18:00 – 19:00 Uhr
15. Juni 2021
17:30 – 18:30 Uhr
21. Juni 2021
17:00 – 18:00 Uhr
Darmgesundheit
Mehr Gesundheit und Immunstärke mit einem gesunden Darm
Wir zeigen in unserem Vortrag, dass die Ernährung und der Lebensstil einen wichtigen Beitrag zu einem gesunden Darm leisten. Neben den Ballaststoffen, die auf unterschiedliche Weise unsere Darmgesundheit unterstützen, spielen auch Vitamine & Mineralstoffe und die Bitterstoffe eine wichtige Rolle. Außerdem klären wir, ob die Einnahme von Prä- und Probiotika zur Unterstützung der Darmgesundheit sinnvoll ist.
01. Juni 2021
17:30 – 18:30 Uhr
10. Juni 2021
18:00 – 19:00 Uhr
17. Juni 2021
17:00 – 18:00 Uhr
221. Juni 2021
18:00 19:00 Uhr
Informationen rund um die Teilnahme
- Alle Vorträge werden für Sie von der DAK-Gesundheit kostenlos bereitgestellt
- Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail und einen Einwahllink für die Veranstaltung
- Wählen Sie sich zum Zeitpunkt der Veranstaltung einfach in Ihrem Browser unter dem Link ein
- Ist die maximale Teilnehmerzahl für einen Vortrag erreicht, wählen Sie bitte ein Seminar an einem der noch verfügbaren Termine aus.
- Bei hohem Bedarf werden ggf. weitere Termine angeboten
Technische Voraussetzungen
- PC oder Tablet
- Stabiler Internetzugang
- Audio-Output
- Funktionsfähiges Mikrofon
