Exklusives Online-Angebot
der DAK-Gesundheit für die betriebliche Gesundheitsförderung
Themenbereich GESUNDE ERNÄHRUNG
Die Gesundheit der Mitarbeiter ist einer der wichtigsten Faktoren, gerade in Krisenzeiten. Wenn Workshops oder Seminare im Unternehmen wegen Homeoffice oder Außendiensttätigkeit nicht möglich sind, helfen digitale Module, Wissen zu vermitteln und Anstöße zur Verhaltensänderung zu geben.
Als Kooperationspartner der DAK-Gesundheit bieten wir Ihnen jede Woche 8 exklusive Live-Online-Seminare rund um das Thema „Gesunde Ernährung“ an. Unsere Themen sind so ausgewählt, um Sie als Arbeitnehmer*in gezielt im Alltag, der unter dem Einfluss der Corona-Pandemie und vermehrter Homeofficetätigkeit steht, zu unterstützen. Unsere Online-Seminare vermitteln spannendes Hintergrundwissen und bieten jede Menge praktische Tipps für die einfache Umsetzung im Alltag.
Melden Sie sich noch heute kostenlos an und lassen Sie sich inspirieren – wir freuen uns auf Sie!
MEAL PREP
GUTE VORBEREITUNG IST DIE HALBE MIETE
Wir zeigen, wie man mit der richtigen Planung, etwas Vorbereitung und cleverer Vorratshaltung wertvolle Zeit spart und dabei lecker und gesund mit selbstgemachten Gerichten durch den Arbeitsalltag kommt. Mit praktischen Tipps rund um das Lagern, Verpacken und Aufbewahren vorbereiteter Gerichte und einem cleveren Baukastensystem, mit dem sich schnell und einfach gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellen lassen.
Aktuelle Termine
16.September 2020
17:00 – 18:00 Uhr
17. September 2020
11:00 – 12:00 Uhr
22. September 2020
15:00 – 16:00 Uhr
24. September 2020
17:00 – 18:00 Uhr
28. September 2020
18:00 – 19:00 Uhr
30. September 2020
14:00 – 15:00 Uhr
05. Oktober 2020
17:30 – 18:30 Uhr
09. Oktober 2020
11:00 – 12:00 Uhr
15. Oktober 2020
11:00 – 12:00 Uhr
19. Oktober 2020
16:00 – 17:00 Uhr
29. Oktober 2020
17:00 – 18:00 Uhr
LEICHT & FIT IM HOMEOFFICE
TROTZ WENIG BEWEGUNG
IM GLEICHGEWICHT BLEIBEN
In diesem Vortrag geben wir zahlreiche praktische Tipps, wie man auch bei wenig Bewegung eine Gewichtszunahme vermeiden kann. Dabei kommen wichtige Themen wie die Kalorienbilanz, die Auswahl der Lebensmittel, die verschiedenen Arten von Hunger sowie das Thema Sättigung zur Sprache.
Aktuelle Termine
14. September 2020
12:00 – 13:00 Uhr
18. September 2020
10:00 – 11:00 Uhr
23. September 2020
18:00 – 19:00 Uhr
29. September 2020
17:00 – 18:00 Uhr
01. Oktober 2020
17:30 – 18:30 Uhr
07. Oktober 2020
18:00 – 19:00 Uhr
08. Oktober 2020
14:00 – 15:00 Uhr
13. Oktober 2020
15:00 – 16:00 Uhr
22. Oktober 2020
14:00 – 15:00 Uhr
30. Oktober 2020
14:00 – 15:00 Uhr
FIXE KÜCHE
Schnell, gesund und lecker
Wir zeigen, wie man in unter 20 Minuten einfache und schnelle Gerichte, mit wenigen Zutaten zubereiten kann und so wertvolle Zeit spart und dabei lecker und gesund mit selbstgemachten Gerichten durch den Arbeitsalltag kommt. Welche Lebensmittel eignen sich für die fixe Küche und welche Rolle können Tiefkühlprodukten spielen? Wie kann ich möglichst effizient vorgehen, um Zeit und Geld zu sparen? Dies und mehr in unserem Live-Online-Seminar.
Aktuelle Termine
17. September 2020
17:30 – 18:30 Uhr
23. September 2020
16:00 – 17:00 Uhr
25. September 2020
13:00 – 14:00 Uhr
29. September 2020
15:00 – 16:00 Uhr
02. Oktober 2020
11:00 – 12:00 Uhr
06. Oktober 2020
14:00 – 15:00 Uhr
08. Oktober 2020
17:00 – 18:00 Uhr
14. Oktober 2020
17:00 – 18:00 Uhr
21. Oktober 2020
13:00 – 14:00 Uhr
26. Oktober 2020
17:00 – 18:00 Uhr
Informationen rund um die Teilnahme
- Alle Vorträge werden für Sie von der DAK-Gesundheit kostenlos bereitgestellt
- Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail und einen Einwahllink für die Veranstaltung
- Wählen Sie sich zum Zeitpunkt der Veranstaltung einfach in Ihrem Browser unter dem Link ein
- Ist die maximale Teilnehmerzahl für einen Vortrag erreicht, wählen Sie bitte ein Seminar an einem der noch verfügbaren Termine aus.
- Bei hohem Bedarf werden ggf. weitere Termine angeboten
Technische Voraussetzungen
- PC oder Tablet
- Stabiler Internetzugang
- Audio-Output
- Funktionsfähiges Mikrofon
