Nubali-App - das digitale Herzstück unserer Angebote
Sie begleitet Ihre Mitarbeitenden im Arbeitsalltag – mit kurzen Impulsen, verständlichem Wissen und praktischen Tools, die sich auch an einem vollen Arbeitstag anwenden lassen.
Nubali - Nutrition, Balance, Lifestyle
Die Nubali-App ist so entwickelt, dass sie sich problemlos in den Alltag Ihrer Mitarbeitenden integrieren lässt:
Plattformen
Nutzung auf iOS- und Android-Smartphones (optional ergänzend im Browser, wenn gewünscht – z. B. für Desktop-Arbeitsplätze).
Einfache Registrierung
Zugang über individuellen Link
Datenschutzkonform
Die technische Infrastruktur ist DSGVO-konform aufgebaut, personenbezogene Gesundheitsinformationen bleiben bei den Nutzenden. Unternehmen sehen keine individuellen Daten.
Die wichtigsten Funktionen der Nubali-App im Detail
Interaktive Module - aktuelle Themen
Jedes Modul enthält kurze Lerneinheiten, praktische Tipps und kleine Challenges. Die Inhalte werden stets um neue Module erweitert. Wir orientieren uns dabei an Trends und Feedback.
Alltagsnahe Impulse & Blogartikel
Für den kurzen Wissenssnack bieten wir eine Blogreihe an. Statt langer Fachtexte gibt es komprimierte Inhalte, die auf den Punkt bringen, was im Alltag wirklich hilft.
Challenges & kleine Experimente
Die Challenges sind bewusst niedrigschwellig konzipiert. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Erfahrung: “Was tut mir gut – und wie bekomme ich das in meinen Alltag?”
Interaktive Module - aktuelle Themen
Jedes Modul enthält kurze Lerneinheiten, praktische Tipps und kleine Challenges. Die Inhalte werden stets um neue Module erweitert. Wir orientieren uns dabei an Trends und Feedback.
Alltagsnahe Impulse & Blogartikel
Für den kurzen Wissenssnack bieten wir eine Blogreihe an. Statt langer Fachtexte gibt es komprimierte Inhalte, die auf den Punkt bringen, was im Alltag wirklich hilft.
Challenges & kleine Experimente
Die Challenges sind bewusst niedrigschwellig konzipiert. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Erfahrung: “Was tut mir gut – und wie bekomme ich das in meinen Alltag?”
Tools & Tracker (ohne Zwang)
Gewohnheiten, als auch das Essverhalten können getrackt werden. Allerdings zur Analyse, nicht für Perfektionismus. Deswegen werden bei uns auch keine Kalorien getrackt!
Rezepte & praktische Ideen
Die App enthält Rezepte und Snack-Ideen, die auf den Arbeitsalltag zugeschnitten sind. Sie sind bewusst einfach gehalten, mit wenigen Zutaten und ohne komplizierte Zubereitung.
Im Laufe der Nutzung entsteht eine kleine persönliche Bibliothek: Inhalte, Tipps und Lieblingsmodule können jederzeit wieder geöffnet werden. Wer etwas nachlesen möchte – etwa zu bestimmten Nährstoffen, Portionsgrößen oder Essensrhythmen – findet Antworten schnell und verständlich.
Nubali –
App + Mensch = nahbar
Nubali ist bewusst so gestaltet, dass sie sich mit analogen Maßnahmen kombinieren lässt. Für Ihre Mitarbeitenden bedeutet das:
- Die App liefert kontinuierliche Begleitung im Alltag.
- Workshops, Vorträge oder Beratungen vertiefen Themen, beantworten Fragen und holen Menschen ab, die persönlichen Kontakt bevorzugen.
Somit entsteht ein rundes Gesamtpaket: digitale Begleitung, die nicht alleine im Raum steht, sondern eingebettet ist in eine Gesundheitskultur.
Ein Auszug unserer Module
Auf ein Menopäuschen – die besten Ernährungsstrategien für dich
Das Thema Wechseljahre gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit. Während einige das Thema belächeln oder sich noch nicht angesprochen fühlen, ist die Mehrheit froh, dass endlich auch über diese Lebensphase gesprochen wird. In diesem Modul lernen Frauen, ihren Körper zu verstehen und wie sie ihn am besten unterstützen können.
Auf ein Menopäuschen – die besten Ernährungsstrategien für dich
Das Thema Wechseljahre gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit. Während einige das Thema belächeln oder sich noch nicht angesprochen fühlen, ist die Mehrheit froh, dass endlich auch über diese Lebensphase gesprochen wird. In diesem Modul lernen Frauen, ihren Körper zu verstehen und wie sie ihn am besten unterstützen können.
Guten Appetit und gute Nacht: Die besten Food-Tipps für erholsame Nächte
Schlafprobleme sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Egal, ob Stress, unregelmäßige Arbeitszeiten, zu üppige Mahlzeiten oder das berühmte Gedankenkarussell – wir geben wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie sich durch gezielte Ernährungs- und Lebensstiländerungen die Schlafqualität verbessern lässt.
Guten Appetit und gute Nacht: Die besten Food-Tipps für erholsame Nächte
Schlafprobleme sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Egal, ob Stress, unregelmäßige Arbeitszeiten, zu üppige Mahlzeiten oder das berühmte Gedankenkarussell – wir geben wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie sich durch gezielte Ernährungs- und Lebensstiländerungen die Schlafqualität verbessern lässt.
Von Tiefkühlpizza zu Tiefenentspannung – Alles rund ums
Thema Stress & Ernährung
In diesem Modul wollen wir zeigen, was Stress mit unserem Körper macht, welche Auswirkungen Stress langfristig hat, aber auch welche Strategien und Handlungsmöglichkeiten es gibt, damit der (Arbeits-) Alltag entspannter wird.
Von Tiefkühlpizza zu Tiefenentspannung – Alles rund ums Thema Stress & Ernährung
In diesem Modul wollen wir zeigen, was Stress mit unserem Körper macht, welche Auswirkungen Stress langfristig hat, aber auch welche Strategien und Handlungsmöglichkeiten es gibt, damit der (Arbeits-) Alltag entspannter wird.
Männergesundheit – Ein Thema für echte Kerle
In diesem Modul erfahren Sie alles rund um die verschiedenen Stereotypen und warum diese unsere Gesundheits- und Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Was sind die konkreten Unterschiede zwischen Männer- und Frauengesundheit? Und wie geht man(n) damit um, wenn Essgewohnheiten gesellschaftlich kritisiert werden?
Männergesundheit – Ein Thema für echte Kerle
In diesem Modul erfahren Sie alles rund um die verschiedenen Stereotypen und warum diese unsere Gesundheits- und Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Was sind die konkreten Unterschiede zwischen Männer- und Frauengesundheit? Und wie geht man(n) damit um, wenn Essgewohnheiten gesellschaftlich kritisiert werden?
So erleben Mitarbeitende Nubali - Schritt für Schritt
So erleben Mitarbeitende Nubali - Schritt für Schritt
Infos
Ihre Mitarbeitenden erhalten von Ihnen oder der Krankenkasse eine kurze Info zu Nubali. Per E-Mail, als Video, oder Flyer – wir haben alles.
Einladung & Zugang
Die App wird wie gewohnt aus dem App Store / Play Store heruntergeladen, der Zugang ist in wenigen Schritten eingerichtet. Die Zugangsdaten erhalten Sie von uns.
Kurzes Onboarding - Ohne Frust
Zu Beginn stellt die App nur wenige, gezielte Fragen. Wichtige Themen? Wie sieht der Arbeitsalltag aus? Wie kann unsere App helfen? Das klären wir im online Onboarding.
Customer Support
Während der gesamten Nubali Reise begleiten wir Sie. Ob per E-Mail, telefonisch oder über unsere Helpline.
Aktionen, Challenges & Erinnerungen
Zwischen Interventionen, Gesundheistagen und dem Arbeitsalltag, die Mitarbeitenden können sich ihre persönlichen Themen aussuchen.
Erfolgserlebnisse sichtbar machen
Fortschritte werden nicht in Kalorien oder “Verboten” gemessen, sondern in erreichten Einheiten, erledigten Aufgaben und persönlichen Aha-Momenten. So entsteht Motivation, ohne Druck.