Das Basis Workbook: Auf einfachem Weg zur gesunden Ernährung

Name: Das Basis Workbook: Auf einfachem Weg zur gesunden Ernährung
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Das 46-seitige Workbook präsentiert die Grundlagen der Ernährung auf innovative Weise, mit einer neuen Bildsprache, die die Leser auf eine Reise zu einem neuen Wohlfühl-Alltag mitnimmt. Es behandelt Themen wie den Stoffwechsel, die Bedeutung von Wasser, die richtigen Nährstoffe, gesunde Snackoptionen und bietet praktische Anleitungen wie ein Ernährungstagebuch und einen wöchentlichen Planer.

Kategorien: Physische Produkte, Workbooks

Beschreibung
Zusätzliche Informationen

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Auf 46 Seiten werden die Basics der Ernährung auf innovative Weise dargelegt und mit neuer Bildsprache in Szene gesetzt. So führen sie die Nutzerinnen und Nutzer ganz nebenbei in einen neuen Wohlfühl-Alltag.

Das Workbook behandelt folgende Themen

- Der Ökonom in uns - oder wie der Stoffwechsel funktioniert

- Wasser Marsch - Ausreichende Versorgung mit dem Lebenselixier, Welcher Trinkwassertyp sind Sie oder Die besten Strategien

- Die optimalen Bausteine - Was wir täglich brauchen, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Vitamine & Mineralstoffe

- Sweets for my Sweet - Besser snacken

- Der Mahlzeiten Baukasten - Eine einfache Anleitung zur Umsetzung

- Alltags-Übungen - Das Ernährungstagebuch und der Weekly Planner

Dieses Workbook dient nicht nur Ihnen als Ernährungsfachkraft als einfach einzusetzendes Anschauungsmaterial, es dient auch Ihren Klienten für die tägliche Reflektion und Wiederauffrischung des Gesagten aus Ihrer Sprechstunde