ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR MUTTER, VATER & KIND
Mit der Geburt beginnt für jede Familie ein neuer, aufregender Lebensabschnitt. Wir unterstützen Sie in der ersten Zeit mit Ihrem Baby mit unserem Online-Präventionskurs zum Thema Ernährung für Mutter, Vater und Kind.
In vier Einheiten informieren Sie unsere Ernährungsexpertinnen über alles Wichtige für die ersten drei Lebensjahre- vom gelingenden Start in die Beikost bis zur Gestaltung gemeinsamer Mahlzeiten mit Kleinkindern. Einen besonderen Stellenwert erfahren dabei die Themen Hunger und Sättigung. Eltern werden dafür sensibilisiert, die Signale bei Ihrem Kind zu erkennen und beim Füttern richtig mit ihnen umzugehen, um die Entwicklung eines gesunden Essverhaltens zu fördern.
Umfang & Informationen
- Der Kurs besteht aus 4 Einheiten à 90 Minuten.
- Für Kunden der DAK-Gesundheit übernehmen wir die Kosten in Höhe von 150 Euro zu 100% per Abtretungserklärung. DAK-Versicherte müssen also nicht in Vorleistung gehen. Es soll an mindestens 3 von 4 Kurseinheiten teilgenommen werde
- Kostenübernahme auch durch andere Krankenkassen möglich, muss jedoch bei der jeweiligen Krankenkasse erfragt werden
THEMEN & INHALTE DES KURSES
Wichtiger Hinweis: Jeder Kurs besteht aus vier Einheiten!
(1) Gesunde Mutter, gesundes Kind
- Grundlagen einer gesunden Ernährung
- Welche Nährstoffe brauchen Mutter und Kind
- Kritische Nährstoffe im Fokus: Omega-3-Fette, Jod
- Umgang mit Rauchen & Alkohol in der Stillzeit
- Gesunde Gewichtsabnahme
(2) Gut versorgt von Anfang an – Stillen und Säuglingsnahrung
- Vorteile des Stillens für die Gesundheit des Kindes
- Worauf sollte man bei Ersatznahrung achten?
- Säuglingsernährung
- Woran erkenne ich, dass mein Kind hungrig / satt ist
- Allergieprävention
(3) Babys erste eigene Kost
- Einführung der Beikost: So gelingt der Start
- Stufenweise Einführung der Beikost
- Zubereitung von Breien
- Selbstgemachter vs. gekaufter Brei
- Einführung von Getränken in der Beikost
- Der Baby-led weaning-Ansatz
(4) Gesunde Ernährung für die ganze Familie – Der Wert von gemeinschaftlichem Essen und Trinken
- Gestaltung der Mahlzeiten ab dem 1. Lebensjahr
- Teilhabe am Familienessen
- Lebensmittelauswahl für das erste Jahr
- Wie Kinder ein gesundes Essverhalten entwickeln
TERMINE & ANMELDUNG
Lassen Sie sich über unser Kontaktformular auf die Warteliste setzen!
Teilen Sie uns mit, für welchen Kurs Sie sich interessieren. Wir informieren Sie, sollte ein Kurs zustande kommen.
Informationen zur Anmeldung, Kosten und Kostenerstattung:
- Jedes Workshop-Modul hat eine Länge von 90 Minuten.
- Die Teilnahme für alle 4 Module à 90 Minuten kostet 150 Euro, dieser Betrag wird vollständig von der DAK-Gesundheit für ihre Versicherten übernommen.
- Bei der Anmeldung erhalten Sie von der der Kraaibeek GmbH, eine Abtretungserklärung, die Sie bitte vor Beginn des Kurses ausfüllen, unterschreiben und als PDF-Datei an die Kraaibeek GmbH senden
- Das bedeutet:
- Für Sie entstehen keine Kosten, solange die Anforderungen erfüllt werden.
- Sie erklären sich einverstanden, dass die DAK-Gesundheit Ihren Zuschuss für die Teilnahme am Online-Seminar direkt an die Kraaibeek GmbH zahlt.
- Sie nehmen an mindestens 3 von 4 Modulen teil, um die Anforderungen der Kostenerstattung zu erfüllen.
- Nach Ende des Kurses, wenn Sie mindestens an 80 % des Kurses (3 von 4 Modulen) teilgenommen haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, für die Sie Bonuspunkte erhalten können.
- Sollten Sie an weniger als 3 Modulen teilnehmen, tragen Sie die Kosten selbst.
- Nach verbindlicher Anmeldung erhalten Sie vom Anbieter, der Kraaibeek GmbH, den Einwahllink für die Online Kurse per Mail.
- Sollten Sie nicht an mindestens 80 % der Kursmodule teilnehmen, kann keine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden und die Kosten können nicht durch die DAK-Gesundheit übernommen werden.