ESSEN & TRINKEN IN DER SCHWANGERSCHAFT

Eine Schwangerschaft ist eine besondere und aufregende Zeit für die werdenden Eltern. Sie ist mit Glück und Neugier, aber oft auch mit Ängsten und vielen Fragen verbunden. Welche Lebensmittel sollte ich lieber in der Schwangerschaft meiden? Wie versorge ich mich und mein Kind mit den wichtigsten Nährstoffen?

Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Ernährungsexpertinnen in unserem zertifizierten Präventionskurs (zur Zeit online).

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ERNÄHRUNGSTIPPS
FÜR MUTTER, VATER & KIND

Mit der Geburt beginnt für jede Familie ein neuer, aufregender Lebensabschnitt. Wir unterstützen Sie in der ersten Zeit mit Ihrem Baby mit unserem zertifizierten Präventionskurs (zur Zeit online) zum Thema Ernährung für Mutter, Vater und Kind.

In vier Einheiten informieren Sie unsere Ernährungsexpertinnen über alles Wichtige für die ersten drei Lebensjahre – vom gelingenden Start in die Beikost bis zur Gestaltung gemeinsamer Mahlzeiten mit Kleinkindern. Ein besonderer Stellenwert erfahren dabei die Themen Hunger und Sättigung. Eltern werden dafür sensibilisiert die Signale, die Signale bei Ihrem Kind zu erkennen und beim Füttern richtig mit ihnen umzugehen, um die Entwicklung eines gesunden Essverhaltens zu fördern.

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KEEP IT CLEAN & SIMPLE – SICH NATÜRLICH UND NACHHALTIG ERNÄHREN

Mit der Ausbildung, dem Studium oder dem ersten Job verändert sich das gewohnte Leben. Mehr Freiheit und Selbstbestimmung sind nun an der Tagesordnung – auch beim Thema Essen & Trinken.

In unserem zertifizierten Präventionskurs suchen wir den Dialog mit jungen Erwachsenen rund um die eigene Ernährung. Unsere Expertinnen bieten euch spannendes Hintergrundwissen zu aktuellen Themen wie „Fleischersatzprodukte“ und  „Eiweißbedarf im Sport“ und diskutieren mit euch, wie man die eigene Ernährung nachhaltig und zukunftsorientiert gestalten kann

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Benachrichtigung über
kostenlose Veranstaltungen

Ja, ich möchte über weitere kostenlose Veranstaltungen, Vorträge oder Workshops der DAK-Gesundheit informiert werden, die von der Kraaibeek GmbH durchgeführt werden.

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