Unser Blog
5 Tipps für einen kühlen Kopf
Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu Konzentrationsproblemen, Müdigkeit, Leistungsabfall, Kopfschmerzen und vielen weiteren Nebenwirkungen führen. Dabei kann mit einigen Kniffen die Flüssigkeitszufuhr ganz einfach gesteigert werden und wir zeigen Ihnen wie!
Betriebliche Gesundheitsförderung – Die Bedeutung für KMU’s
„Was sollen wir denn noch alles schaffen!“ Die Arbeitsbelastung in KMU’s ist oft hoch, es gibt selten eine Abteilung für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Wie kann ein kleines, mittelständisches Unternehmen seinen Mitarbeitenden trotzdem eine betriebliche Gesundheitsförderung zukommen lassen?
Rezept: Linsenpatty
Ein Patty aus Linsen? Passt gut zwischen zwei Brötchenhälften, etwas scharf gewürzt und mit Zwiebelringen und Tomate! Das Rezept gibt es hier!
Veggieboom im Discounter
Nicht nur, aber gerade in der Grillsaison drängt sich dieses Thema auf: Wie steht es um die veganen Fleisch-Ersatzprodukte?
5 Tipps für ein schnelles Feierabendgericht
Und der Tag ist schon wieder um, wo ist die Zeit geblieben?! Aber was kommt jetzt auf den Teller?
Im Vorteil sind all diejenigen, die gerne im Voraus planen, einkaufen und bestenfalls auch schon vorbereitet haben. Hier verschiedene Hebel, wie man Zeitknappheit austrickst
Netzwerken, die gemeinsame Power!
Haben Sie einen Account auf LinkedIn? Und wie gut funktioniert das Netzwerken für Sie? Wir haben uns professionellen Rat geholt. Mehr lesen Sie hier:
Die Planetary Health Diet
Welche Aspekte der Nachhaltigkeit sind uns wichtig und auf welchen gemeinsamen Nenner könnten wir uns vereinbaren? Wir stellen die Planetary Health Diet vor.
Kräuter- oder Schüttelbutter
Für Ihre Genuss-Übung haben wir hier eine schöne Idee: Schüttelbutter mit frischen Kräutern. Alternativ können getrocknete Würzblüten wie Ringelblüten, Kornblumen oder Malven verwendet werden.
5 Handlungstipps zum achtsamen Fastenbrechen
Unsere Handlungsempfehlungen im Frühjahr: Sich die Achtsamkeit aller Sinne nach der Fastenzeit erhalten.
Lebenslanges Lernen on the Job
BGM meets BGF … der Einstieg zum Durchblick in den komplexen Markt der Prävention!